Dossier Anticonceptie (deel 2)

Elke 3 tot 5 jaar aan denken
Koperspiraaltje
Het koperspiraaltje is een plastic staafje in de vorm van een ankertje, met een koperdraadje om de verticale poot gewikkeld. Je (huis)arts plaatst het in je baarmoeder. Het spiraal zorgt er onder meer voor dat het baarmoederslijmvlies zich niet goed kan ontwikkelen, waardoor een bevruchte eicel zich niet kan nestelen. Aanbevolen wordt om het koperspiraal na 5 jaar te laten vervangen, maar het kan even betrouwbaar langer blijven zitten (tenzij je klachten hebt). Het koperspiraal wordt vooral gebruikt door vrouwen die weten dat ze de komende jaren geen kinderen willen en die geen hormonen willen of kunnen gebruiken.

Hormoonspiraaltje
Bekend onder de merknaam Mirena®. Het hormoonspiraaltje wordt net als het koperspiraal in de baarmoeder geplaatst, maar werkt in plaats van koper met een lage dosis hormonen. Deze zorgen ervoor dat het baarmoederslijmvlies niet meer wordt opgebouwd en dus ongeschikt is voor een zwangerschap. Ook wordt het slijm in de baarmoederhals slecht doorgankelijk voor zaadcellen. Het hormoonspiraal biedt 5 jaar bescherming tegen zwangerschap en moet daarna vervangen worden.

Implantatiestaafje
Bekend onder de merknaam Implanon®. Het kunststof staafje wordt door een arts onder de huid in je bovenarm geplaatst. Het geeft een kleine dosis hormonen af waardoor je geen eisprong meer hebt. Zo beschermt het je ten minste drie jaar tegen zwangerschap. Het staafje is vier centimeter lang en heeft een diameter van twee millimeter.

Permanente bescherming
Sterilisatie
Als je zeker weet dat je definitief geen kinderen meer wilt kun je je laten steriliseren. Je hoeft dan nooit meer aan anticonceptie te denken. Zowel mannen als vrouwen kunnen zich laten steriliseren. De zaad- respectievelijk eileiders worden daarbij operatief afgesloten. Bij mannen is de ingreep wat eenvoudiger en minder belastend dan bij vrouwen. Je moet ervan uitgaan dat je definitief onvruchtbaar bent na een sterilisatie. Onder bepaalde voorwaarden is een hersteloperatie mogelijk, maar het is niet gegarandeerd dat je daarna weer kinderen kunt krijgen.

Steeds gebruiken als je seks hebt
Condoom
Een condoom is een rubber hoesje dat de man om zijn penis rolt. Het sperma komt terecht in het condoom in plaats van de vagina (of de anus of de mond). Een condoom voorkomt zo een ongewenste zwangerschap, maar beschermt ook tegen soa (aids en andere geslachtsziekten).

Vrouwencondoom
Een soort plastic zakje dat de vrouw in haar vagina inbrengt. Aan het eind zit een rubber ring die buiten de vagina blijft. De zaadcellen van de man worden opgevangen in het zakje en kunnen dus niet in de baarmoeder en eileiders komen om een eitje te bevruchten. Omdat het vocht dat uit de penis komt voor de eigenlijke zaadlozing (het voorvocht) al zaadcellen bevat, is het belangrijk om het vrouwencondoom in te brengen voordat de penis in de vagina komt.

Pessarium
Het pessarium is een rubber kapje dat je voordat je seks hebt in de vagina schuift. Het kapje sluit de baarmoedermond af en voorkomt dat er zaadcellen in de baarmoeder kunnen komen. Er zijn verschillende maten variërend van zo'n 6 tot 10 centimeter doorsnede; je huisarts kan de juiste maat voor je bepalen. Na het vrijen moet het pessarium nog 6 tot 8 uur blijven zitten. Daarna kun je het verwijderen, afspoelen en opnieuw gebruiken.

Zaaddodende pasta
Is op zichzelf niet betrouwbaar genoeg, maar je kunt het wel goed gebruiken in combinatie met de hierboven genoemde barrièremiddelen (dat wil zeggen: (vrouwen)condoom en pessarium).

Coïtus interruptus (voor het zingen de kerk uit)
De man moet hierbij voordat hij klaarkomt zijn penis terugtrekken uit de vagina. In de praktijk lukt dit in het heetst van de strijd vaak niet en bovendien zitten in het voorvocht vaak al zaadcellen die voor een bevruchting kunnen zorgen.

Periodieke onthouding
Dit betekent dat je uitrekent wat de meest vruchtbare dagen van de vrouw zijn en dat je in die periode geen seks hebt (tenminste: niet neukt). De vrouw is het meest vruchtbaar 7 dagen voor tot 2 dagen ná haar eisprong. Als je weet wanneer je eisprong is kun je dus bepalen wanneer je het meest vruchtbaar bent. De menstruatie volgt altijd precies 14 dagen na de eisprong. Bij een heel regelmatige menstruatiecyclus kun je dan de dag van de eisprong uitrekenen. De eisprong kan ook bepaald worden met de temperatuurmethode. Je lichaamstemperatuur is na de eisprong tot aan de menstruatie namelijk een halve graad hoger. Maar: als je een temperatuurstijging meet is de eisprong dus al geweest. Als je in de dagen daarvoor seks hebt gehad was dat onveilig. Je kunt deze methode dus alleen gebruiken om te bepalen of je een regelmatige eisprong hebt. Het moment van de eisprong kan ook gemeten worden in de urine. Persona® is een apparaatje wat via strookjes met daarop wat urine vrij nauwkeurig kan bepalen of je ‘groen licht’ hebt of niet.

Online bestellen
Je kunt de pil online bestellen bij DokterOnline.com. Je moet wel 14 jaar of ouder zijn en er mogen geen medische bezwaren zijn.