Korte cursus klaarkomen

Er bestaat een duidelijk verband tussen kunnen masturberen en kunnen klaarkomen. Dit is dus tegelijkertijd (op een paar puntjes na) een korte cursus masturberen.

1. Ken uzelf. En dan bedoelen we ‘daar beneden’. Benen wijd en ver voorover buigen voor de lenigen onder ons. En voor al die anderen: een spiegeltje gebruiken. Voel je je onzeker over hoe je vagina eruitziet? Bekijk eens onze poezenparade: zoveel vrouwen, zoveel vagina’s.
Probeer trots te zijn op je vagina, zoals je trots bent op je ogen, op je benen, of op je handen.

2. Masturbeer. En doe het regelmatig. Want:
a.o efening baart kunst;
b. rust roest. Oftewel: je moet je motortje regelmatig smeren om ’t naar tevredenheid te kunnen laten snorren.

Loop nou niet gelijk te hard van stapel. Vooral als je moeite hebt met klaarkomen, is voorspel erg belangrijk. Ook als je masturbeert! ‘Ons’ voorspel is heerlijk uitgebreid en begint uiteraard met:

3. Ontspannen. Neem een warm bad en/of een drankje (maar niet teveel). Zet je dagelijkse zorgen aan de kant. Smeer (langzaam en aandachtig) je hele lichaam in met bodylotion.
(Je kunt natuurlijk ook in bad blijven zitten en jezelf met de douchekop verwennen. Aanrader!)

4. Breng jezelf in de stemming. Lees een erotisch verhaal, bekijk een pornofilm of laat je fantasie de vrije loop. (Ideeën opdoen? Bekijk Nvdp’s overzicht van seksfantasieën.)

5. De meeste vrouwen kunnen alleen maar klaarkomen als hun clitoris (dat zwellichaampje dat veel weg heeft van de penis) wordt gestimuleerd. Vraag je je af waar die clitoris zit of heb je behoefte aan wat extra informatie over de vagina, ga dan naar onze vagina-special.

Stimuleer je clitoris met je vingers, een vibrator of wat dan ook wat lekker voelt. Val niet gelijk aan: streel jezelf eerst op andere lekkere plekjes. Kom je dan uiteindelijk bij je clitoris terecht, experimenteer door dit plekje op verschillende manieren te prikkelen: snel, langzaam, met draaiende of op en neer gaande bewegingen, door er zachte tikjes op te geven etc. Je komt er snel genoeg achter wat je het lekkerst vindt en wat bij jou het beste werkt.

Ga je voor de vibrator, druk deze dan niet gelijk op je clitoris: dat is al snel veel te veel van het goeie. Plaag jezelf, ‘werk’ er naartoe.

Tip: Houd je slipje nog even aan en leg een laken over je onderlichaam. Begin dan jezelf te strelen of met een vibrator te verwennen. Dan mag het laken weg. Pas als je ‘t echt niet meer houdt, gaat het slipje uit.

6. Blijf niet op je rug liggen maar experimenteer met verschillende houdingen. Ga bijvoorbeeld met opgetrokken knieën (en je benen wijd) op je buik liggen. Gebruik eventueel een paar kussens. Misschien vind je het wel heel spannend om naakt in een luie stoel in de woonkamer te gaan zitten, met je benen over de armleuningen.

7. Veel vrouwen vinden het lekker om ook als ze in hun eentje masturberen gepenetreerd te worden. Je kunt natuurlijk van alles in je vagina steken. Let er wel op dat het schoon is en dat er geen scherpe kantjes aan zitten. Gebruik voldoende glijmiddel en doe het rustig aan.

Als je je middelvinger in je vagina brengt – met de handpalm naar boven – en je maakt een ‘kom hier’ gebaar, dan voel je op de voorwand van de vagina, op ongeveer 3 centimeter van de ingang, een ietwat ruw plekje: dat is je G-plek. Veel vrouwen beweren dat ze heel heftig klaarkomen als deze G-plek geprikkeld wordt. Meer weten? Doe onze cursus G-plek.